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2008年03月25日
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WW(walla walla)からお知らせです。
金沢はとっても良い天気が続いているそうですね。
桜の開花時期も4月上旬だとか・・・(違ってたらごめんなさい^^;)
暖かくなり、お花も咲きはじめ、何をするにもワクワクする季節ですね♪
先日から九里さんの来月の4月12日(土)にガーデニング教室を開催します。
詳しくは九里さんのブログに記載してありますが、
今回は、木箱の中におとぎの国をつくるようですね♪
ミニチュアのお家を置いて、
「小人の村」を作れば絶対にお子様は喜ばれると思いますよ♪
なによりつくっている本人も楽しめると思います!
もちろんお持ち帰りをしていただきますが、大きさも20cm×30cmとそんなに大きくないので、
玄関先でも良いですし、お家の玄関でも良いですし、リビングに置いてあげてもオシャレですね。
目で見て楽しんでください♪
先ほど、九里さんのガーデン教室の詳細が追加されましたので
こちらも合わせてご覧になってみてくださいね♪
ガーデニングと一まとめにしていますが、
実はお花(草・木)と触れ合うことはものすごく身体的にも価値のあることなのです。
草花が徐々に緑を茂らせ、花をつける、花を満開に咲かせる、実をつける。
この一連の変化を感じる事ができ、それが毎日の楽しみとなり、精神的にも穏やかになります。
この効果をねらっての「園芸療法」ということも老人介護施設などで取り組まれています。
カントリーベースも今年はボランティア活動で絡んでいきたいなと考えています。
女性の方は骨粗鬆症の予防にもなります。
どういうことかというと、植物と一緒に適度の太陽の光を浴びることで、
骨の成分の一つであるカルシウムの吸収を助ける働きをするビタミンDがたくさん生成されます♪
これ本当に。
でもお肌を守る為には日焼け止めクリームも忘れずに!
アメリカでも「室内お庭(インドアガーデン)」といって(多分日本語に約すとこうなると思います)
ガーデニングをすることで、
リラックス効果、ストレス緩和、疲労の回復、血圧の安定化、新陳代謝や血行の促進、抗酸化作用など
様々なプラスの効果が期待されると位置づけています。
そんなお花との付き合い方、楽しみ方にふれてみませんか?
個人的には絶対に面白いと思うんですけどね^^
Higuchi Tomoya
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